Nábytok z masívu v súčasnosti zažíva veľký boom a jeho obľúbenosť nie je náhoda. Ak aj vy uvažujete o tomto druhu nábytku, mali by ste sa s ním zoznámiť detailnejšie. Jeho výhody i nevýhody sme našli za vás…

Dizajn – nie je zaujímavý pre každého

Nábytok z masívu je vyrobený z dreva, to snáď netreba pripomínať. Práve vďaka tomu majú kusy tohto nábytku svoj nezameniteľný dizajn. Kresba dreva je ukľudňujúca a prináša do interiéru pohodu, pokoj a v neposlednom rade tiež osobitý štýl. A práve tu leží kameň úrazu. Nábytok z masívu vyzerá skôr klasicky ako extra moderne, takže sa nehodí pre každého a jeho nákup je nutné premyslieť. Nie je tiež ľahké nábytok z masívu kombinovať s nábytkom, ktorý je vyrobený z iných materiálov.

Odolnosťou nábytok vyniká

Zlé jazyky tvrdia, že je nábytok z masívu málo odolný. Opak je ale pravdou. Nábytok z masívu sa vďaka špeciálnej povrchovej úprave, ktorá sa stala štandardom, vyznačuje extrémnou odolnosťou. Existujú aj také povrchové úpravy, ktoré zaisťujú odolnosť nábytku voči poliatiu. Na nábytku vďaka nemu nevznikajú žiadne nevzhľadné škvrny. Povrchová úprava a s ňou spojená odolnosť patrí medzi veľké výhody tohto nábytku.

Zdravotná nezávadnosť, odolnosť a vôňa

Výhodou nábytku z masívu je tiež jeho zdravotnú nezávadnosť. Z kvalitne ošetreného dreva totiž nehrozí žiadne zdravotné problémy. Výborne sa tak hodí aj do detských izieb. Výhodou nábytku z masívu je aj jeho extrémnu životnosť. Keď kupujete nábytok z masívu, kupujete ho na mnoho rokov a nie len na jednu sezónu. Príjemnou vlastnosťou nábytku z masívu je aj jeho príjemná vôňa …

Ak sa rozhodíte pre nábytok z masívu, rozhodne neoľutujete, ale myslite aj na to, že si domov nekúpite nič extra ultra moderné. Na druhú stranu vám však vieme zaručiť, že na daný kus nábytku obdržíte veľa pozitívnych ohlasov.

Pre mnoho žien môže byť dosiahnutie zdravej váhy po tehotenstve problémom.

Môže byť stresujúce starať sa o novorodenca, prispôsobiť sa novej rutine a zotaviť sa z pôrodu.

Po pôrode je však dôležité vrátiť sa k zdravej váhe, najmä ak plánujete v budúcnosti znova otehotnieť.

Počas tehotenstva som pribrala približne 40 kg. Po pôrode som prešla na zdravú stravu, aj keď priznávam, že zmeniť stravovacie návyky je veľmi ťažké pri malom dieťati. No, ale ani po pól roku mi váha neklesala a preto som sa rozhodla, že musím do svojho života zaradiť aj šport, lebo bez pohybu to asi nepôjde. Žiaľ, nemám to šťastie a váha sa sama nestratila. Každopádne toto bol prvý moment kedy som sa začala rozhodovať, že si kúpim športový kočík a začnem aj s malou behávať. Pochopila som, že aj, keď si myslím, že som aktívny človek a v podstate celé dni pracujeme s manželom na novom dome a na záhradke a nie je mi cudzie chytiť sa aj práce pri pokladaní chodníka v záhradke. Ak treba pomôžem manželovi pri práci s miešačkou, betónovaním a pomáham, mu aj s prácami, kde by sa skôr vyžadovala mužská pomoc.

Pri redukcii váhy mi pomohli tieto rady.

• Stanovte si reálnu váhu, ktorú dokážete zdravo schudnúť.
• Nedávajte si nezmyselné diéty. Po pôrode potrebuje vaše telo dobrú výživu, aby sa uzdravilo a vrátilo do pôvodného stavu.
• Jedzte potraviny s vysokým obsahom vlákniny. Konzumácia potravín s vysokým obsahom vlákniny pomáha pri chudnutí.
• Vyvarujte sa pridaného cukru a rafinovaných sacharidov. Cukor a rafinované sacharidy majú vysoký obsah kalórií a zvyčajne majú nízky obsah živín.
• Vyvarujte sa alkoholu. Výskum ukázal, že malé množstvá alkoholu, napríklad pohár červeného vína, môžu mať určité zdravotné výhody. Avšak, pokiaľ ide o chudnutie, alkohol poskytuje ďalšie kalórie bez výživy.
• Začnite cvičiť. Kardio, ako je chôdza, jogging, beh, jazda na bicykli a intervalový tréning, vám pomáha spáliť kalórie a má množstvo zdravotných výhod. Cvičenie zlepšuje zdravie srdca, znižuje riziko a závažnosť cukrovky a môže znižovať riziko niekoľkých druhov rakoviny. Aj keď samotné cvičenie vám nemusí pomôcť schudnúť, bude sa spájať s dobrou výživou a vy sa budete cítiť lepšie.
• Pite dostatok vody. Pitie dostatočného množstva vody je nevyhnutné pre každého, kto sa snaží schudnúť.
• Byť novou matkou môže byť skľučujúca úloha a veľa práce. Nedostatok spánku a stres môžu byť ohromujúce a až 15% matiek tiež trpí postnatálnou depresiou.

Aj keď je dosiahnutie zdravej váhy po tehotenstve dôležité, nemalo by to zvyšovať neprimeraný stres a úzkosť.

Vyhraďte si dostatok času na to, aby ste si mohli nájsť nohavičky, ktoré vám budú skutočne vyhovovať. Pokiaľ sa vám podarí si vybrať ideálne dámske nohavičky, pri ktorých vám ešte sadne veľkosť, tak vedzte, že budete vyzerať naozaj neodolateľne. Nezabudnite na to, že pre mladé ženy je skutočne dôležité, aby sa cítili pohodlne a zároveň príťažlivo.

Materiál a pohodlnosť

Čo sa týka materiálu, tak dnes už máte naozaj veľa možností výberu. Pokiaľ vám nejaký materiál naozaj škodí alebo nevyhovuje, tak si budete môcť nájsť nejaký iný, rozdiel bude v jeho cene. Najlepší materiál pre nohavičky je bavlna, ktorá je všeobecne príjemná na tele. Klasické nohavičky z bavlny vám zaručia dobrý pocit počas celodenného nosenia, hoci nebudete mať pohodlné oblečenie. Pocit pohodlia pri nosení nohavičiek by vás nemal opustiť ani počas noci. V noci je dôležité, aby ste nechali svoju kožu dýchať, preto nenoste nejaké spodné prádlo, ktoré sa vám zarezáva alebo vás tlačí, môže vám to zbytočne uškodiť.

Čipka na nohavičkách

Čipkované spodné prádlo nemusí vyhovovať každému, najmä pokiaľ je čipka na nejakej nevhodnej časti nohavičiek, tak vás môže štekliť alebo nepríjemne svrbieť. Keď sa teda chcete cítiť komfortne a pohodlne, ale máte citlivú pokožku na rôzne materiály, tak rozhodne nechoďte do čipky. Ani zo zdravotného hľadiska nie je úplne vhodné nosiť spodné prádlo s výraznými čipkovanými detailmi. Klasické nohavičky sú pre ženy najvhodnejšou alternatívou, ktorú môžu nosiť počas celého dňa. Ak sa vám však detaily čipky napriek tomu páčia, tak si vyberte radšej nočnú košieľku, ktorá bude mať nejaké detaily, ale na nohavičky zabudnite.

Pohodlie počas cvičenia

Keď sa chystáte ísť cvičiť, tak bavlnené dámske nohavičky nie sú práve ideálnou voľbou. Počas náročného tréningu sa môžete naozaj veľmi spotiť, čo môže spôsobiť nepríjemnú infekciu. Dámske nohavičky pri cvičení môžete nahradiť spodnou bielizňou, ktorá dokáže absorbovať váš pot, budete sa tak cítiť lepšie.

Jedným z hlavných a najdôležitejších ochranných prostriedkov pre motocyklistu je prilba. V súčasnosti je na trhu veľké množstvo prilieb, ktoré spĺňajú tie najprísnejšie bezpečnostné normy. Navyše už to nie je iba o bezpečnosti, ale aj o štýle. Je len na vás či  chcete pôsobiť ako armyboy alebo nevinní skútrista. Prilba vám štýl a celkový dojem určite pomôže dotvoriť. Jednou z najdôležitejších vecí je samotná údržba. Pri jednoduchom dotiahnutí skrutiek vám pomôžu gola sady a pri čistení častokrát len voda, čistiaci prostriedok a kus látky, ktorej sieťové prvky pomôžu pri absorbovaní nečistôt. V nasledujúcom článku sa zameriame nato, aké druhy prilieb sú momentálne na trhu a ako si vybrať tú správnu pre vás.

Druhy prilieb

V súčasnosti sa vyrába niekoľko druhov prilieb, ktoré sa líšia svojím dizajnom. Medzi tie najzákladnejšie typy, ktoré nájdete takmer vo všetkých špecializoaných predajniach patria:

• otvorené prilby,
• zatvorené prilby,
• kombinované prilby,

Otvorenú prilbu najčastejšie používajú majitelia skútrov a klasických motocyklov.  Veľká výhoda spočíva v jej skladovateľnosti a pokiaľ máte skúter, prilbu môžete bezproblémov skladovať v úložnom priestore a ešte vám ostane dostatok miesta pre gola sady. Jej nevýhoda je, že zväčša nemá ochranu spodnej časti tváre. To znamená, že zakrýva hlavu, ale nie úplne celú tvár. Otvorená prilba je vhodná pre malé trasy po mestskej premávke.

Uzavretá prilba je medzi motocyklistami najbežnejšou a najobľúbenejšou. Chráni nielen hlavu, ale aj tvár. Keďže štruktúra a sieťové prvky prilby sú z pevného materiálu je vysoko odolná a pevná. Uzatvorená prilba je prakticky jeden celok s prierezom, ktorý zakrýva ochranné sklo. Medzi mínusy uzatvorenej prilby patrí nedostatočná ventilácia a znížené pozorovacie uhly.

Kombinovaná prilba, alebo inak nazývaná aj  integrálna prilba. Je to kombinácia vyššie uvedených prilieb. Jej výhodou je všestrannosť. Prechádzate mestskou premávkou? Vyklopíte si prednú časť prilby a užívate si pomalú jazdu. Naopak potrebujete sa s motorkou presunúť cez obchvat? Sklopíte prilbu a vychutnávate si jazdu.

Tipy na výber

Z uvedených typov je uzavretý a kombinovaný typ prilby optimálny pre takmer každý motocykel. Výber je len na vás. Každý motorkár mi dá za pravdu, že príslušenstvo musí byť spoľahlivé a pohodlné a až potom esteticky pekné. Na cestách je čím ďalej tým viac iných dopravných prostriedkov a doprava je zhustená, preto nezanedbávajte ochranu svojej hlavy. To akým spôsobom si vyberiete prilbu je koniec koncou vaše rozhodnutie. Môžete si vybrať na základe výrobcu, ceny, odporúčaní atď. Najdôležitejšie je vybrať si prilbu, ktorá presne zodpovedá vašej veľkosti hlavy. Ak si vyberiete prilbu, ktorá je vám malá, bude veľmi obtiažne si ju vôbec nasadiť a v neposlenom rade vás bude tlačiť počas jazdy, čo je nielen nepohodlné, ale aj nebezpečné. Normálna prilba by mala pevne ,,sedieť“ na hlave, pričom by nemala tlačiť. V procese nastavenia je potrebné ju upevniť a potom skontrolovať. Najlepšie to urobíte tak, že rukou si držíte prilbu a pomaly sa snažíte otáčať hlavu v nej. Prilba by vám mala dôkladne obopínať hlavu no nemala by vás príliš tlačiť. Takisto by sa vám v nej nemala hlava voľne otáčať.